Завершайте проекты вовремя

Профессиональный коучинг, который помогает преодолеть прокрастинацию и доводить дела до конца.

Начать сейчас
Преодоление прокрастинации

О нашем коучинге

Профессиональный коучинг

Почему стоит обратиться к нам?

Наш коучинг по работе с прокрастинацией — это специализированная программа, разработанная для тех, кто:

  • Регулярно откладывает важные задачи на потом
  • Имеет множество незавершенных проектов
  • Испытывает трудности с самоорганизацией и планированием
  • Чувствует постоянное напряжение из-за невыполненных обязательств
  • Хочет повысить свою продуктивность и качество работы

Мы не просто обучаем техникам тайм-менеджмента, а помогаем выявить и устранить глубинные причины прокрастинации, разработать индивидуальную стратегию действий и сформировать новые продуктивные привычки.

Как работает наш процесс

Методика, которая помогает преодолеть прокрастинацию и завершить проекты

Диагностика прокрастинации
1

Диагностика

Выявляем ваши паттерны прокрастинации, анализируем психологические блоки и определяем индивидуальные триггеры, запускающие откладывание дел.

Планирование стратегии
2

Планирование

Разрабатываем персональную стратегию преодоления прокрастинации, учитывающую ваши цели, ресурсы и особенности рабочих процессов.

Сопровождение и поддержка
3

Сопровождение

Обеспечиваем регулярную поддержку, корректируем план при необходимости и помогаем преодолевать сложности в реальном времени.

Закрепление результатов
4

Закрепление

Формируем устойчивые привычки и автоматизмы, которые помогут вам сохранять продуктивность и завершать проекты в долгосрочной перспективе.

Формат и пакеты

Выберите оптимальный формат работы, который подходит именно вам

Базовый

Индивидуальный

Персональная программа для тех, кто хочет преодолеть прокрастинацию и научиться завершать проекты.

  • Первичная диагностика причин прокрастинации
  • 4 индивидуальные консультации
  • Персональный план действий
  • Базовые техники тайм-менеджмента
  • Доступ к материалам в течение 30 дней

Премиум

Интенсивный

Комплексная программа трансформации с максимальной поддержкой и сопровождением.

  • Всесторонний психологический анализ
  • 12 индивидуальных консультаций
  • Ежедневное сопровождение в мессенджере
  • Индивидуальные техники преодоления блоков
  • Работа с глубинными причинами прокрастинации
  • Интеграция новых привычек в повседневную жизнь
  • Неограниченный доступ к материалам

Часто задаваемые вопросы

  • Как долго длится коучинг по преодолению прокрастинации?

    Длительность коучинга зависит от выбранного пакета и индивидуальных особенностей. Базовая программа длится 4 недели, Оптимальная — 8 недель, Премиум — 12 недель. Однако мы всегда гибко подходим к срокам и можем адаптировать программу под ваши потребности.

  • В каком формате проходят консультации?

    Консультации проводятся в онлайн-формате через Zoom или другие удобные для вас платформы. При желании и возможности, мы также предлагаем очные консультации в нашем офисе в Петропавловске. Длительность одной сессии составляет 60-90 минут в зависимости от программы.

  • Что делать, если я пропустил(а) запланированную сессию?

    Мы понимаем, что могут возникать непредвиденные обстоятельства. При предупреждении за 24 часа до назначенного времени, сессия переносится на другой день без дополнительной оплаты. Если уведомление поступает менее чем за 24 часа, возможность переноса обсуждается индивидуально.

  • Какие методики используются в работе с прокрастинацией?

    Мы применяем комплексный подход, включающий когнитивно-поведенческие техники, методы тайм-менеджмента, элементы нейролингвистического программирования, техники осознанности и работу с глубинными психологическими блоками. Конкретный набор методик подбирается индивидуально после диагностики.

  • Предоставляете ли вы какие-то гарантии результата?

    Результат коучинга зависит от многих факторов, включая вашу вовлеченность в процесс и выполнение рекомендаций. Мы гарантируем профессиональный подход, проверенные методики и полную поддержку на всех этапах работы. По статистике, более 80% наших клиентов отмечают значительное улучшение в управлении временем и завершении проектов уже через 4-6 недель работы.

  • Можно ли оплатить услуги частями?

    Да, мы предлагаем гибкие условия оплаты. Для программ Оптимальный и Премиум возможна оплата в рассрочку — 50% перед началом и 50% через половину срока программы. Для корпоративных клиентов предусмотрены особые условия оплаты, которые обсуждаются индивидуально.

  • Что если коучинг не подойдет мне?

    Перед началом полной программы мы проводим ознакомительную сессию, чтобы определить, подходит ли вам наш формат работы. Если после первой консультации вы решите, что наш подход вам не подходит, мы вернем полную стоимость программы. Наша цель — помочь вам достичь результатов, а не просто продать услугу.

Связаться с нами

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для консультации

Не откладывайте перемены на потом

Заполните форму, чтобы получить бесплатную консультацию и узнать, как наш коучинг может помочь именно вам преодолеть прокрастинацию и начать завершать проекты вовремя.

Готовы преодолеть прокрастинацию?

Сделайте первый шаг к продуктивной жизни и завершенным проектам

Начать сейчас

Спасибо за вашу заявку!

Мы получили ваше сообщение и свяжемся с вами в ближайшее время.